Tematyka kursu:

To oczywiste, że kiedy się odchudzasz, zależy Ci na efektach. Skuteczność stosowanej diety, to bez wątpienia ważna sprawa. Jednak, aby uzyskane rezultaty, udało się utrzymać, odchudzanie nie może być męczącą kuracją. Zbyt rygorystyczne podejście do diety finalnie prowadzi bowiem najczęściej do zarzucenia odchudzania, a nawet bywa częstą przyczyną przejadania się i zalążkiem zaburzeń odżywiania. Aby schudnąć trwale i bez skutków ubocznych konieczne jest więc elastyczne podejście i komfort podczas odchudzania. Z tym jednak także bywa problem, bo wielu osobom komfort w odchudzaniu nie kojarzy się z osiągnięciem satysfakcjonujących efektów.  Aby dowiedzieć się, jak pogodzić jedno z drugim, czyli jak zadbać o to, by dieta była SKUTECZNA, a jednocześnie komfortowa, a więc SYCĄCA, SMACZNA i SWOBODNA, zapraszamy na szkolenie pt.  „Odchudzanie bez stresu i efektu jo-jo – czyli zasada 4S w praktyce” z autorką tej koncepcji.