Tematyka kursu:
W poznawczo–behawioralnym podejściu do pracy nad zmianą zachowań żywieniowych główny akcent położony jest na zmianę sposobu postrzegania rzeczywistości, wnioskowania, myślenia, co ma związek ze zmianą w obszarze emocji i zachowań. Takie podejście w świetle badań okazuje się najbardziej skuteczną formą pomocy w przypadku występowania problemów z kontrolą odżywiania i zaburzeń odżywiania. Szkolenie nie jest formą terapii (i nie zastępuje jej!), ale jest okazją do poznania wybranych technik terapeutycznych, możliwych do samodzielnego zastosowania, które mogą być bardzo pomocne w radzeniu sobie z przejadaniem, nadmierną koncentracją na jedzeniu oraz zaburzeniami odżywiania.